百科校聞：屬于你的所見(jiàn)所聞

不知不覺(jué)的，我們來(lái)到了2017的最后一天，明天就是全新的2018了，你有什么話要對(duì)2017年的自己說(shuō)嗎？對(duì)2018年的生活又有什么期待呢？

回首2017，有過(guò)歡笑有過(guò)淚。du小聞?wù)J為，2018年，我們應(yīng)該以一個(gè)更好的姿態(tài)去面對(duì)。

關(guān)于飲食

1.重視早餐 充滿活力的一天由一個(gè)好的早餐開(kāi)始

2.即使身體不感到饑渴，每天也至少要喝4杯水 水可以有效幫助我們身體排毒

3.覺(jué)得還可以再吃半碗飯時(shí)，離開(kāi)餐桌

吃飯最好八分飽，吃的過(guò)多會(huì)增加胃負(fù)擔(dān)

4.一早一晚各吃一個(gè)蘋(píng)果 可以有效解決便秘

5.遠(yuǎn)離煙酒 千萬(wàn)別忽視二手煙的危害

6.盡量少喝碳酸飲料

7.多餐少食

關(guān)于運(yùn)動(dòng)

1.多享受早晨8.9點(diǎn)鐘的太陽(yáng)

2.每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，而非周末運(yùn)動(dòng)三小時(shí)

3經(jīng)常散步

4.運(yùn)動(dòng)前一小時(shí)最后不要進(jìn)食

5.運(yùn)動(dòng)后休息半小時(shí)后再洗澡

關(guān)于學(xué)習(xí)

1.學(xué)習(xí)，永遠(yuǎn)不要忘記。

生活中處處可以學(xué)習(xí)，學(xué)做人，學(xué)做事。

2.學(xué)習(xí)，沒(méi)有是否太遲的概念。

起碼在你嘆息是否太遲的時(shí)候，也是最應(yīng)該開(kāi)始的時(shí)候

3.好好利用在公眾場(chǎng)合說(shuō)話的機(jī)會(huì)

于自己，是一種鍛煉膽量和口才的機(jī)會(huì)

也是在提供一個(gè)別人賞識(shí)你的途徑

4.多讀書(shū)，讀閱讀你會(huì)慢慢發(fā)覺(jué)自己的眼界心胸都變得開(kāi)闊了

關(guān)于幸福

1.珍惜現(xiàn)在所擁有的一切，享受每一個(gè)小美好

2.知足便是幸福

3.有時(shí)幸福很簡(jiǎn)單

有家人陪伴

有朋友關(guān)心

有健康的身體

這就是世界上最幸福的事

早睡早起，跟熬夜說(shuō)拜拜

每天堅(jiān)持鍛煉身體，身體垮了就什么都沒(méi)了

提醒自己，不要忘了夢(mèng)想，別因?yàn)樽叩镁昧耍�而忘�?/P>

最后，引用村上春樹(shù)的一句話與大家共勉：活著就意味著必須做點(diǎn)什么，請(qǐng)好好努力!

今日話題：你想對(duì)2017年的自己說(shuō)什么？歡迎留言

出品：百科校聞

出處：新媒體

圖片：網(wǎng)絡(luò)

編輯：桐桐

發(fā)布：桐桐