讓自己變幸福的 20 件事
4、花點(diǎn)時(shí)間與70歲以上的老人 6、你不需要贏得每次爭(zhēng)論。 7、不要把寶貴的精力用在與人談?wù)摪素陨稀?/STRONG> 8、人生苦短,別把時(shí)間浪費(fèi)在恨任何人, 9、沒事多喝水,每天至少兩公升以上。 10、在你清醒的時(shí)候,請(qǐng)多多夢(mèng)想。 11、每天睡滿8小時(shí)。 12、忘記那些不開心的過去, 13、讓自己每個(gè)月的閱讀量都比上個(gè)月高。 14、每天花10-30分鐘慢跑。 15、沒有人能主宰你的幸福,除了你自己。 16、你工作再忙拼死拼活, 17、也別忘記:時(shí)常打電話給你的家人。 18、嘗試每天讓至少3個(gè)人微笑。 19、花點(diǎn)時(shí)間去冥想,練練瑜伽或是禱告。 20、不管心情如何:
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