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[藝術(shù)動(dòng)態(tài)] 夏至｜小扇引微涼，悠悠夏日長(zhǎng)

熱7 已有 488 次閱讀 2024-06-21 09:18

夏至｜小扇引微涼，悠悠夏日長(zhǎng)

知知貴陽 2024-06-21 08:13

傳統(tǒng)二十四節(jié)氣

今日（6月21日）

迎來二十四節(jié)氣中的第十個(gè)節(jié)氣

也是最早被確定的一個(gè)節(jié)氣

為何最早？公元前7世紀(jì)，先人用土圭測(cè)日影，據(jù)《恪遵憲度》：“日北至，日長(zhǎng)之至，日影短至，故曰夏至。至者，極也。”夏至這一天，白天之長(zhǎng)，日影之短，都達(dá)到了一年中的極限，所以叫做“夏至”。

朗讀：貴陽廣播電視臺(tái)主持人于菁菁

夏至這天，正午的陽光幾乎直射地球的北回歸線，平常是立竿見影，但這個(gè)時(shí)候立竿不見影。這一天，北半球的白晝最長(zhǎng)，且越往北白晝?cè)介L(zhǎng)。在這天，與家人、朋友相聚一處，品嘗一碗好面，清香，酣暢，滿足，恰如悠長(zhǎng)的夏日，予人無限的回味。在嗦面的快樂中，互道一聲夏安：愿時(shí)光慢些走，愿有歲月可流長(zhǎng)。

夏至三候

一候鹿角解

鹿的角朝前生，所以屬陽。夏至日陰氣生而陽氣始衰，所以屬陽性的鹿角便開始脫落。而麋因?qū)訇帲栽诙寥战遣琶撀洌缗c鹿雖屬同科，但古人認(rèn)為，二者一屬陰一屬陽）。

二候蟬始鳴

仲夏三伏蟬，蟬鳴半夏，雄性的知了在夏至后因感陰氣之生便鼓腹而鳴。

三候半夏生

半夏是一種喜陰的藥草，因在仲夏的沼澤地或水田中出生所以得名。由此可見，在炎熱的仲夏，一些喜陰的生物開始出現(xiàn)，而陽性的生物開始衰退。

夏至習(xí)俗

古時(shí)，夏至日被尊為“夏節(jié)”或“夏至節(jié)”。餐桌上除了桃李瓜藕和涼粉外，還有掛面，吃面長(zhǎng)壽，長(zhǎng)長(zhǎng)的面條或許還暗示了夏至長(zhǎng)長(zhǎng)的白天。

祭神祀祖

夏至?xí)r值麥?zhǔn)�，自古以來有慶祝豐收、祭祀祖先之俗，以祈求災(zāi)消年豐。因此，夏至作為節(jié)日，納入了古代祭神禮典�！吨芏Y·春官》載：“以夏日至，致地方物魈。”周代夏至祭神，意為清除荒年、饑餓和死亡。農(nóng)人既感謝天賜豐收，又祈求獲得“秋報(bào)”。夏至前后，有的地方舉辦隆重的“過夏麥”，系古代“夏祭”活動(dòng)的遺存。

消夏避伏

夏至日，婦女們即互相贈(zèng)送折扇、脂粉等什物�！队详栯s俎·禮異》:“夏至日，進(jìn)扇及粉脂囊，皆有辭�！薄吧取保枰陨L(fēng)；“脂粉”，以之涂抹，散體熱所生濁氣，防生痱子�！跋闹痢敝�，皇家則拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，而且從周代始，歷朝沿用。

夏至吃面

自古以來，我國(guó)民間就有“冬至餃子夏至面”的說法，夏至吃面是很多地區(qū)的重要習(xí)俗。所謂“吃過夏至面，一天短一線”，夏至以后，太陽直射地面的位置逐漸南移，北半球的白晝?nèi)諠u縮短。夏至面也叫入伏面，南方多見陽春面、三鮮面，北方則以打鹵面和炸醬面為主。恰逢夏至新麥登場(chǎng)，所以夏至吃面也有嘗新之意。

吃餛飩

夏至這天，江蘇常州、無錫人早晨吃麥粥，中午吃餛飩，取混沌和合之意。有諺語說：“夏至餛飩冬至團(tuán)，四季安康人團(tuán)圓�！背赃^餛飩，為孩童稱體重，希望孩童體重增加更健康。

夏至養(yǎng)生

夏至起，不久便會(huì)進(jìn)入一年中最熱的三伏天。氣溫高、濕度大、不時(shí)出現(xiàn)雷陣雨，是夏至后的天氣特點(diǎn)。此時(shí)，消夏防暑要及時(shí)補(bǔ)水，可多食苦瓜、芹菜、茼蒿、苦菊等苦味。宜晚睡早起，適時(shí)午休，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意調(diào)息靜心，心靜自然涼。

晚睡早起中午打個(gè)盹

夏至是陽氣最旺的時(shí)節(jié)，要順應(yīng)陽盛于外的特點(diǎn)，注意保護(hù)陽氣，力爭(zhēng)每天午睡半小時(shí)左右，可以保持良好的精神狀態(tài)。