懂得做減法，清理掉人生中的“垃圾”，輕裝前行。

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老子說：“少則得，多則惑�！�

很多人認(rèn)為只有不斷地向外抓取，才能更接近幸福。

事實(shí)上，做減法才更為重要。因?yàn)橹挥卸�得做減法，清理掉人生中的“垃圾”，才能擺脫無謂的糾纏，輕裝前行。

情緒垃圾

不怕念起，就怕覺遲。

人有了情緒也不要緊，但如果不能及時(shí)察覺自身的情緒，那么很可能就會(huì)在情緒的牽引下，做出令自己后悔莫及的事情來。

真正厲害的人，不是那些看起來就很兇的人，而是那些能夠控制自己的情緒，即使面臨“無故之辱”，也能“面如平湖”的人。

積極的情緒，能夠讓人精神抖擻；消極的情緒，卻會(huì)令人的身體出現(xiàn)問題。

情緒，就像是我們靈魂居住的環(huán)境。沒有人會(huì)喜歡居住在“被污染”的環(huán)境中。

只有學(xué)會(huì)清理自己的“情緒垃圾”，讓靈魂居住在“安逸、舒適”的環(huán)境中，方是對(duì)自己最好的成全。

信息垃圾

《道德經(jīng)》里說：“五色令人目盲，五音令人耳聾�！�

身處如今這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，我們會(huì)接收各種繁雜的信息，看似給我們提供了很多“便利”，實(shí)則也造成了許多不必要的困擾。

而當(dāng)信息量多的時(shí)候，選項(xiàng)就變多了，這就造成了“亂花漸欲迷人眼”的現(xiàn)狀，從而增加了選擇的難度。

許多信息，迎合的不過是人們“獵奇”的低級(jí)趣味，或者是提供虛假的“新聞”來嘩眾取寵。

把時(shí)間和精力浪費(fèi)在“垃圾信息”上，只會(huì)讓自己的人生更加迷茫，甚至還會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)誤的價(jià)值觀，導(dǎo)致自己誤入歧途。

當(dāng)你擁有了辨別信息的能力，有所取，有所舍，才能讓今后的生活，變得更加充實(shí)而有意義。

社交垃圾

曾國藩說：“一生之成敗，皆關(guān)乎朋友之賢否，不可不慎也。”

每個(gè)人都離不開與他人打交道，都需要他人的幫助。但如果沒有“篩選”的能力，反而會(huì)讓自己受到拖累。

面對(duì)那些喜歡抱怨的人，如果與之相處的時(shí)間久了，也會(huì)漸漸變得消極起來。遇到問題，不會(huì)想著如何去解決，而只會(huì)一味怨天尤人。

如此，就會(huì)讓自己的生活和工作，變得越來越不順。

心胸狹隘的人，看到身邊的人想要上進(jìn)，便會(huì)去潑涼水。與這樣的人在一起，只會(huì)聽到否定的、指責(zé)的話。

時(shí)間久了，便會(huì)漸漸產(chǎn)生自我懷疑。

言語是有能量的。遠(yuǎn)離那些頻繁“否定”你的人，和那些不斷傳播負(fù)能量的人，你才會(huì)變得更加堅(jiān)定而有力量。

手機(jī)用久了，就需要及時(shí)清理垃圾，才能運(yùn)行得更加流暢。

人生亦如是。如果你發(fā)現(xiàn)接下來的路越走越艱難，不妨先停下來，清理一下“垃圾”。

當(dāng)你把“垃圾”清理完了，人生便豁然開朗了

綜合：夜讀

圖片：物道

設(shè)計(jì)：歐陽靜

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來源   南方都市報(bào)