宋蘇軾《寒食帖》

原文:

其一

自我來黃州，已過三寒食，年年欲惜春，春去不容惜。

宋蘇軾《寒食帖》

宋蘇軾《寒食帖》

今年又苦雨，與月秋蕭瑟。臥聞海棠花，泥污燕支雪。

暗中偷負去，夜半真有力。何殊病少年，病起頭已白。

其二

春江欲入戶，雨勢來不已。小屋如漁舟，蒙蒙水云里。

空庖煮寒菜，破灶燒濕葦。那知是寒食，但見鳥銜紙。

君門深九重，墳墓在萬里。也擬哭涂窮，死灰吹不起。

賞鑒:

《寒食帖》全稱《黃州寒食詩帖》，書于宋神宗元豐二年(1069年)。紙本，行書，縱37.4cm 橫734cm，系兩首五言十二名詩，共17行，129字。

蘇軾(1037-1101)字子瞻，號東坡居士，四川眉山人，蘇洵長子。北宋嘉佑二年(1057)進士。神宗時曾任祠部員外郎，知密州、徐州、湖州，因反對王安石新法，以作詩謗訕朝廷罪謫黃州。哲宗時任翰林學士，曾出知杭州、穎州，官至禮部尚書，后又謫貶惠州、儋州(海南島)，最后北還，病死常州，追謚文忠。與父洵弟轍合稱三蘇，其文汪洋恣肆，明白暢達，與唐代的韓愈、柳宗元、宋代的歐陽修、蘇洵、蘇轍、王安石、曾鞏合稱唐宋八大家;其詩清新豪健，善用夸張比喻，在藝術表現(xiàn)方面獨具風格，少數(shù)詩能反映民間疾苦，指責統(tǒng)治者的奢侈驕縱;詞開豪放一派，與黃庭堅號稱蘇黃;擅長行書、楷書，取法李邕、徐浩、顏真卿，而能自創(chuàng)新意，用筆豐腴跌宕，有天真爛漫之趣，與黃庭堅、米芾、蔡襄并稱宋四大家。

這篇《寒食帖》是他在宋神宗元豐二年(1069年)被貶為黃州團練副使時所書行草《黃州寒食二首》詩。這是兩首遣興的詩作，是蘇軾被貶黃州第三年的寒食節(jié)所發(fā)的人生之嘆。詩中意象陰霾，渲染出一種沉郁悲涼的氣氛，表達了作者時運不濟謫居黃州的惆悵心境，富有強烈的感染力。通篇起伏跌宕，恣肆飛揚，痛快淋漓，一氣呵成。蘇軾將情感的變化，寓于點畫之中，或正鋒，或側(cè)鋒，轉(zhuǎn)換多變，順手斷連，渾然天成。其結(jié)字亦奇，或大或小，或疏或密，有輕有重，有寬有窄，參差錯落，變化萬千。

宋蘇軾《寒食帖》

詩稿誕生后，幾經(jīng)周轉(zhuǎn)，傳到了河南永安縣令張浩之手。由于張浩與"蘇門四學士"之一的黃庭堅相熟識，元符三年(1100年)七月，張浩攜詩稿到四川眉州青神縣謁見黃庭堅。黃庭堅一見詩稿，十分傾倒。時蘇軾被貶瓊州，黃庭堅思及好友，情難自抑，欣然命筆，題跋曰:"東坡此詩似李太白，猶恐太白有未到處。此書兼顏魯公、楊少師、李西臺筆意。試使東坡復為之，未必及此。它日東坡或見此書，應笑我于無佛處稱尊也。"黃庭堅論語精當，書法妙絕，氣酣而筆健，嘆為觀止，與蘇詩蘇字并列可謂珠聯(lián)壁合。

歷代鑒賞家均對《寒食帖》推崇備至，稱道這是一篇曠世神品。南宋初年，張浩的侄孫張演在詩稿后另紙題跋中說:"老仙(指蘇軾)文筆高妙，燦若霄漢、云霞之麗，山各(指黃庭堅)又發(fā)揚蹈歷之，可謂絕代之珍矣"。自此，《黃州寒食二首》詩稿被稱之為"帖"。明代大書畫家董其昌亦題跋贊曰:"余生平見東坡先生真跡不下三十余卷，必以此為甲觀。"清代將《寒食帖》收回內(nèi)府，并列入《三希堂帖》。乾隆十三年(1748年)四月初八日，乾隆帝親自題跋于帖后"東坡書豪宕秀逸，為顏、楊后一人。此卷乃謫黃州日所書，后有山谷跋，傾倒至極，所謂無意于佳乃佳……"為彰往事，又特書"雪堂余韻"四字于卷首�！逗�食帖》真跡今珍藏在臺北故宮博物院。

因為有諸家的稱賞贊譽，世人遂將《寒食帖》與東晉王羲之《蘭亭序》、唐代顏真卿《祭侄稿》合稱為"天下三大行書"，或單稱《寒食帖》為"天下第三行書。"還有人將"天下三大行書"作對比說:《蘭亭序》是雅士超人的風格，《祭侄稿》是圣哲賢達的風格，《寒食帖》是學士才子的風格。它們先后媲美，各領風騷，可以稱得上是中國書法史上行書的三塊里程碑。

學習行書要注意把握幾個要點:

一、擺脫楷書的法則

練習楷書時，我給大家講的是起筆藏鋒，轉(zhuǎn)折處要有提按的變化，鉤的筆畫要先頓筆，在挑出等等，這些要領在寫行書是要盡量擺脫和忘記。打個比方，如果把楷書比作武術套路的話，那么行書就是散打，不能每一招一式都從頭開始，講究的是流暢。硬筆行書主張書寫流暢，字形大致上合乎規(guī)范，這就是好的行書。

神龍本蘭亭序

二、認真的臨摹

要學好行書，還要經(jīng)過一段專門的臨摹訓練，以掌握它的筆法和結(jié)字的規(guī)律。在臨摹時，要給自己找一本好的字帖，趙孟頫的膽巴碑就是很好的字帖，可以練毛筆字，也可以縮小復印了練硬筆書法，硬筆書法家盧中南、丁永康、吳玉生等人的字帖都可以臨寫。練習毛筆字的同時練習硬筆字，對學習書法的好處是非常大的，可以互補。毛筆字是精雕細刻，硬筆字是反復琢磨，從大到小，再從小到大，非常有益于加強對書法學習的理解。

三、讀帖

練習書法的途徑不外乎臨帖和讀帖兩種方法，而練習行書，讀帖特別重要。我們起點書畫班牌匾的書寫者田惠君，是我的好朋友，愛好和我差不多。他練字的方法就是讀帖，很少臨帖，寫起字來行云流水，一氣呵成。

行書本來是寫隸書的，但是行書也非常優(yōu)秀。學書法有從楷書入手的，也有從隸書入手的，寫隸書的人容易犯得的毛病就是行書常常寫不好，而田先生的行書，卻是功力深厚，一派大家風范。據(jù)他自己講，他的方法就是讀帖。

四、勤于練習

練習行書在開始的時候有一個適應的階段，在寫不好的時候覺得沒面子，沒關系，可以在筆記本上練習，也可以在寫日記的時候，練習用行書寫給自己看。熟能生巧，從一個字到一段字，從幾個字、一行字到一篇字，逐漸掌握行書的規(guī)律，慢慢也就形成了屬于你自己的行書風格。要善于從多方面吸取營養(yǎng)，名人題字，商家牌匾，學校老師甚至是同學之間，只要你認真觀察，都可以找到別人寫的好字，學會了，就成了你的字。

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