今日霜降
晨讀美文
氣肅而凝，露結(jié)為霜
今日霜降
今日
2025年10月23日11點50分39秒
乙巳蛇年九月初三
迎來二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣
——霜降
從今天起，氣肅而凝，露結(jié)為霜，秋天漸漸遠去，冬天也悄悄來臨。
霜降后，草木褪盡蕪雜，帶來了山明水凈的清歡；谷物經(jīng)歷風(fēng)霜，交出了碩果累累的答卷。
伴隨著寒冷，秋走到了盡頭，但這沒什么好可惜的。
正如天地失去了喧鬧，卻得到了最沉靜的時光；我們告別了一季的秋，卻迎來了生命最成熟的時光。
正如人生一樣，一程有一程的失去，一程有一程的所得。
- 霜降由來 -
關(guān)于霜降，古時有一個動人的傳說：
這一天，掌管霜雪的青女會下凡，在青要山中部頂峰上手撫七弦琴，清音徐出，霜花也隨琴音飄然而下，灑在大地上，滌蕩世間的一切不潔。
- 霜降三侯 -
一候：豺乃祭獸
霜降一到，豺狗會將捕獲到的獵物先陳列祭天再食用，以示回報。
二候：草木黃落
時臨深秋，草木黃落露成霜，是凋零的季節(jié)了。
三候：蜇蟲咸俯。
連蜇蟲也準備進入冬眠，潛藏起來。
- 霜降習(xí)俗 -
賞芙蓉
霜降，是木芙蓉怒放的時候，因為是從冰霜中生發(fā)的花，人們便把它稱為“拒霜花”。
木芙蓉的生命只有一日，可它卻能一天三變色。早晨粉白，中午艷紅，傍晚紫紅，猶如美人醉酒。
正如人生，雖然短暫，但只要在有限的時間里努力綻放，開盡自己的色彩，其實也沒什么可遺憾的了。
吃柿子
俗話說：“霜降吃燈柿，不會流鼻涕�！�
民間認為霜降吃柿子，冬天就不會感冒、流鼻涕，所以在南方，很多地區(qū)都有霜降吃柿子的習(xí)俗。
宜進補
霜降時節(jié)，天氣越發(fā)寒冷，民間食俗也非常有特色，有“煲羊肉”、“煲羊頭”、“迎霜兔肉”的食俗。
俗話說吃啥補啥，醫(yī)書上也有加“四珍”、“八珍”的補藥煲羊肉。在寒冷的天氣，喝上一碗熱氣騰騰的進補湯，人間絕味也不過如此了。
- 霜降養(yǎng)生-
民間諺語講：“一年補透透，不如補霜降”，可見霜降這天的食補跟預(yù)防，有多么重要。
此時養(yǎng)生，要配合飲食，謹防三秋。
第一防：防秋燥
霜降的氣候，早晚較涼，中午較熱，晝夜溫差大，秋燥也更為明顯。
此時容易出現(xiàn)口干、唇干、咽干以及皮膚干燥等現(xiàn)象，要做好保濕，多喝熱水。
飲食方面可以多食用滋陰潤燥的食物，如蘋果、銀耳、青菜、芝麻等。
第二防：防秋郁
俗話說“霜降殺百草”，霜降過后，不僅樹葉枯黃敗落，其他的植物也漸漸失去生機，陷入沉睡，大地一片蕭索。
觸景生情，人也難免產(chǎn)生悵然若失的感覺，此時應(yīng)保持情緒平和積極，做一些有益身心的運動。
飲食方面加一些高蛋白食物，如牛奶、雞蛋、羊肉和豆類等。
第三防：防秋寒
霜降是秋冬氣候的轉(zhuǎn)折點，也是陽氣從收到藏的過度。
此時天氣不如冬天般寒冷，但也比尋常秋日更有涼意。
早晚增添衣物，尤其上了年紀的人，為防止老寒腿、骨骼病，此時更應(yīng)該御寒保暖。
- 霜降詩詞 -
《山行》
唐•杜牧
遠上寒山石徑斜，白云生處有人家。
停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花。
霜打紅葉后的秋色之美，表現(xiàn)出了豪爽向上的精神，有一種英爽峻拔之氣拂過筆端。這是一首秋色的贊歌，展現(xiàn)的是一幅動人的山林秋色圖。
《商去早行》
唐•溫庭筠
晨起動征鐸，客行悲故鄉(xiāng)。
雞聲茅店月，人跡板橋霜。
槲葉落山路，枳花明驛墻。
因思杜陵夢，鳧雁滿回塘。
這首詩之所以為人們所傳誦，是因為它通過鮮明的藝術(shù)形象，真切地反映了封建社會里一般旅人的某些共同感受。
《歲晚》
唐·白居易
霜降水返壑，風(fēng)落木歸山。
冉冉歲將宴，物皆復(fù)本源。
何此南遷客，五年獨未還。
命屯分已定，日久心彌安。
亦嘗心與口，靜念私自言。
去國固非樂，歸鄉(xiāng)未必歡。
何須自生苦，舍易求其難。
秋天萬物肅殺的景象本來就容易使人悲傷，而霜降時節(jié)天氣又更是驟冷，對于去國懷鄉(xiāng)的人來說本來就傷感，更何況像詩人白居易這樣有過起伏沉落的人生閱歷的人。在這首詩里，詩人的心境似和這霜降的節(jié)令一樣到了暮年，覺得命運已定、無需多言，與寒冷的天氣相對應(yīng)的，是作者心灰意冷的人生態(tài)度。
《泊舟盱眙》
唐·韋建
泊舟淮水次，霜降夕流清。
夜久潮侵岸，天寒月近城。
平沙依雁宿，候館聽雞鳴。
鄉(xiāng)國云霄外，誰堪羈旅情。
深秋冷清而蕭瑟，潮水在河岸上蔓延，月光如雪，籠罩著平沙落雁、旅館雞鳴。而產(chǎn)生這種冷清蕭瑟之情的原因，正是這濃厚的思鄉(xiāng)之情。
《列岫亭》
宋·江定齋
倚檻窮雙目，疏林出遠村。
秋深山有骨，霜降水無痕。
天地供吟思，煙霞入醉魂。
回頭云破處，新月報黃昏。
霜降時節(jié)的深秋山景。倚欄遠眺，可以看到村外的疏林，秋氣漸深，使秋天的山也多了一份蒼健之氣，江上水淺。詩人感覺到天地?zé)熛寂c其融為一體，，驀然回首，時間卻已是新月黃昏。
《霜降前四日頗寒》
宋·陸游
草木初黃落，風(fēng)云屢闔開。
兒童鋤麥罷，鄰里賽神回。
鷹擊喜霜近，鸛鳴知雨來。
盛衰君勿嘆，已有復(fù)燃灰。
霜降前后，氣溫驟降，雖未到隆冬，但已經(jīng)是寒氣逼人了，所以詩人才有了“頗寒”的感嘆。此時，草木凋零，風(fēng)云變幻，天地之間一派蕭索。但詩人卻并不悲觀，盛衰是自然規(guī)律，有衰敗自然會有“復(fù)燃”的時候。
《水調(diào)歌頭·霜降碧天靜》
宋·葉夢得
霜降碧天靜，秋事促西風(fēng)。
寒聲隱地，初聽中夜入梧桐。
起瞰高城回望，寥落關(guān)河千里，
一醉與君同。
疊鼓鬧清曉，飛騎引雕弓。
歲將晚，客爭笑，問衰翁。
平生豪氣安在，沈領(lǐng)為誰雄。
何似當(dāng)筵虎士，揮手弦聲響處，
雙雁落遙空。
老矣真堪愧，回首望云中。
深秋的寒夜，一位六七十歲的老人，帶病登城巡視，回望中原那一大片被金人奪去的土地，不能收復(fù)，南宋小朝廷也岌岌可危，他的心情沉重而且惆悵。
《八聲甘州》
宋•柳永
對瀟瀟暮雨灑江天，一番洗清秋。
漸霜風(fēng)凄緊，關(guān)河冷落，殘照當(dāng)樓。
是處紅衰翠減，苒苒物華休。
唯有長江水，無語東流。
不忍登高臨遠，望故鄉(xiāng)渺邈，歸思難收。
嘆年來蹤跡，何事苦淹留？
想佳人，妝樓颙望，誤幾回、天際識歸舟。
爭知我，倚欄桿處，正恁凝愁！
在秋風(fēng)凄緊的霜降時節(jié)登高臨遠，滿目山河零落，萬物蕭疏，不由得勾起思鄉(xiāng)懷人的愁情。這種愁情卻無人可與訴知，更令人傷感悲戚。全詞意境舒闊高遠，氣魄沉雄清勁；寫景層次清晰有序，抒情淋漓盡致，語言凝練，氣韻精妙。
- 霜降寄語 -
霜降是秋的盡頭，回望來時的路，秋，著實熱熱烈烈了一番，紅紅火火了一季。
如今，樹葉辭了高枝，山野別了林紅，一切醞釀著冬的寧靜，不免令人感懷，季節(jié)變換時，時光逝去，秋日短暫。
隨著最后一片落葉歸根，隨著最后一枚碩果收藏，一歲榮辱，到此終結(jié)。
讓我們平靜地送走昨天，欣喜地迎接明天，心懷暖意，從容前行。
生命終有所得，終會迎來一生中最曼妙的風(fēng)景，就如秋葉一般，短暫生長亦有滋有味，泛黃凋零也滋養(yǎng)萬物。
日漸肅殺苦寒，故有幾愿：
一愿諸君且珍重，早晚清寒勤添衣；
二愿諸君且舒懷，敬往事一杯酒，悲歡如塵不回頭；
三愿諸君且寬心，人生處處有美景，活在當(dāng)下，不留遺憾。
今日霜降，風(fēng)冷霜重，愿你優(yōu)雅向晚，愿你從容向寒！
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