生活中，很多人在無(wú)意識(shí)“弱化自我邊界”：同事推來(lái)額外工作，怕得罪人而答應(yīng)；朋友借錢(qián)不還，怕傷感情不敢催要；家人催你按“標(biāo)準(zhǔn)路線(xiàn)”結(jié)婚生子，怕讓他們失望而放棄自己的規(guī)劃。

這種“妥協(xié)”背后，是“被認(rèn)可焦慮”：總擔(dān)心“拒絕會(huì)讓人討厭”“堅(jiān)持會(huì)被孤立”，于是把別人的期待當(dāng)成自己的人生劇本，把“迎合”當(dāng)維系關(guān)系的盾牌。

而石磯娘娘恰恰相反。她的徒弟碧云童子被哪吒誤傷致死，云霄洞童兒又遭牽連，在她看來(lái)，“傷害要正視，責(zé)任要承擔(dān)”，哪怕對(duì)方背景強(qiáng)硬，她也不模糊自己的邊界。她上門(mén)追責(zé)，不是“爭(zhēng)強(qiáng)好勝”，是對(duì)“規(guī)則與底線(xiàn)”的堅(jiān)守；她不愿妥協(xié)，本質(zhì)是不為避免沖突犧牲原則。

這種“不被外界壓力裹挾”的態(tài)度，正是我們?nèi)笔У摹白鲎约骸钡挠職猓汉芏鄷r(shí)候，我們不是不知道想要什么，而是不敢拒絕“別人的期待”，不敢面對(duì)“沖突的可能”，最終在妥協(xié)中弄丟了自我。

石磯的“邊界感”：讀懂“做自己”的心理邏輯

心理學(xué)中的“心理邊界”，是劃分“我的責(zé)任與你的責(zé)任”“我能接受與不能接受的”的無(wú)形界限。石磯娘娘的“固執(zhí)”，本質(zhì)上是“心理邊界”清晰：

- 她明確“徒弟受傷害，對(duì)方必須給出說(shuō)法”——堅(jiān)守“責(zé)任歸屬”邊界；

- 她不接受“因?qū)Ψ缴矸萏厥饩吞颖茇?zé)任”——守護(hù)“自我原則”邊界。

我們之所以活得糾結(jié)，多因“心理邊界模糊”：把別人的責(zé)任當(dāng)負(fù)擔(dān)；把別人的評(píng)價(jià)當(dāng)成自我價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)；把別人的期待當(dāng)成必須完成的任務(wù)。

石磯娘娘的“不妥協(xié)”提醒我們：“做自己”不是任性，而是清楚自己的邊界在哪里。邊界越清晰，別人越知道“如何與你相處”；你越堅(jiān)守自己的原則，越不容易在關(guān)系中迷失自我。

學(xué)石磯“守邊界”，別“鉆牛角尖”：找“做自己”的平衡

石磯娘娘的結(jié)局是悲劇性的——守邊界時(shí)陷入偏執(zhí)，沒(méi)留“溝通的空間”，最終走向極端。這提醒我們：學(xué)石磯“做自己”，區(qū)分“堅(jiān)守邊界”和“固執(zhí)己見(jiàn)”，在“自我”與“外界”間找平衡。

想要像石磯那樣守住邊界，又不陷入偏執(zhí)，我們可以嘗試三個(gè)心理小方法：

1. 先問(wèn)“這是誰(shuí)的責(zé)任？”——厘清邊界，拒絕“過(guò)度承擔(dān)”

遇到糾結(jié)的事，先判斷責(zé)任歸屬。比如同事推來(lái)額外工作，你可以想：“這不屬于我的崗位職責(zé)，我沒(méi)義務(wù)幫忙。”

厘清后拒絕更有底氣，你不是“得罪人”，而是“不承擔(dān)不屬于自己的責(zé)任”。

2. 用“溫和而堅(jiān)定”的方式表達(dá)邊界——拒絕不必“劍拔弩張”

石磯用對(duì)抗守邊界，但是我們可以更靈活。比如家人催婚，不必激烈反駁，可溫和地說(shuō)：“謝謝你們關(guān)心，我知道結(jié)婚是大事，但我想按自己的節(jié)奏來(lái)，有消息會(huì)告訴你們�！�

溫和是態(tài)度，堅(jiān)定是立場(chǎng)，既不攻擊對(duì)方，也明確“我做主人生”的信號(hào)。

3. 給邊界留“彈性空間”——不鉆牛角尖，接受“不完美”

堅(jiān)守邊界不代表不讓步，而是不因讓步而丟了自己。比如朋友約你周末聚會(huì)，你本想休息，可說(shuō)：“我周末想補(bǔ)覺(jué)，要不小聚2小時(shí)呢？” 這種“有條件的讓步”，既照顧了朋友的感受，也守住了自己“需要休息”的需求，避免陷入“要么全答應(yīng)，要么全拒絕”的極端。

最后：“做自己”不必是“完美英雄”

石磯娘娘她有執(zhí)念，有缺點(diǎn)，卻活得真實(shí)——她從沒(méi)想過(guò)要活成別人眼里樣子，只愿守住自己的原則。這恰恰是“做自己”的真諦：不必討好所有人，不必活成“完美模板”，只要守住自己的邊界，清楚自己想要什么，就足夠勇敢。

生活中沒(méi)有“九龍神火罩”，卻有很多讓你“妥協(xié)”的聲音。但像石磯娘娘敢對(duì)“強(qiáng)權(quán)”說(shuō)不，你也可以對(duì)“不合理的期待”說(shuō)不，你可以選擇不“懂事”、不“隨和”，可以活成自己喜歡的樣子。

畢竟，真正的“做自己”，從來(lái)不是活成別人眼里的“正確”，而是活成自己心里的“踏實(shí)”。